重庆焦虑心理咨询：识别控制欲
心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心
重庆寸草心心理咨询师张彭提示焦虑症主要的在思维上表现为，会把事情往不好的一面扩大化，如有些身体不舒服，或者躯体症状，就会想，要是永远这样下去那还怎么活？
在情绪上表现为焦躁不安，想到自己会不好的一面无法好转，会出现一时情绪低落。和抑郁症的表现有些区别。
在行为上，或做过度的预防，比如害怕未来会出现自己不愿看到的结果，会在现在做一些杜绝可能发生不好结果的行为。
焦虑症实际上是把不好的一面会扩大化，然后会极力的去做一些控制未来的行为，如害怕自己遭到不好的，不吉利的结果，会做一些弥补的事情，或者极力控制自己现在的思维或者是身体。这些控制导致产生新的焦虑不安。
我们发现焦虑症的人的控制欲望很强，他们会控制自己，控制未来，也会去控制别人，或家人。重庆心理咨询优秀品牌寸草心强调当无法控制时就会产生焦虑情绪。
比如有一些焦虑症的人会害怕恐惧自己会因为高血压而导致晕倒而发生意外。就会极力的控制自己的血压，心跳等，会常常检查自己的血压，一旦不知道自己现在的血压状况，就会焦虑不安。这种行为实际上是控制自己的血压的行为。
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