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父母定规矩，你去遵守，这就是认同，而不是真正的叛逆。
父母定规矩，你尊重，但你有你自己的规矩，并且按照自己的规矩去生活，这才是真正的叛逆。重庆青少年教育咨询机构寸草心提示人如果不经历真正的叛逆，是没法长大成人的。
1、脱离对父母的忠诚
可能我们每个人都遇到过这样的情况，从小到大每件事、每个选择都是父母帮我们做的，我们就像个木偶一样，机械地按照他们的想法去走一条他们认为好的人生道路，所以，脱离忠诚意味着，我们要意识到我是自己，是可以选择的。
我们选择自己的目标，选择自己想要去做的事情，选择去成为自己想要成为的人，而不是盲目去听从父母，尽管当我们去选另一条路时，我们会恐慌，但这也是我们成长过程中必经的一课。
可是说来简单，做起来却很难，从小到大，我们的无意识层面已经在慢慢培养对父母的忠诚了，所以很多人尽管知道理智上要怎么做，但一到实际要做的时候，依然选择忠诚父母，所以重庆优秀心理专家张彭提醒要在无意识层面先扰动这种忠诚：先尊重，再交还，最后去探寻自我。
怎么做呢？你可以经常在内心说：“爸爸妈妈，我尊重你们原本的样子，尊重并接纳你们的命运，那是你们的命运，不是我的，我要把属于你们的命运交还给你们。我要去走我自己的路了，我要去寻找属于我自己的幸福，请你们祝福我。”
2、建立与父母的边界感
建立边界感，就是要弄清楚什么事是父母的，什么事是我们的。
很多时候，父母会把自己未达成的期望都放在孩子身上，想让孩子替自己完成，但这往往侵犯了孩子的边界，所以我们要学会对父母说“不”，拒绝他们的一些不合理期待，这也是我们迈向独立自主的关键一步。当我们一起分清楚哪些事父母的，哪些事是自己的，也就获得了一种难得的自由，为自己而活的自由。
其实，重庆寸草心心理咨询有限公司解释叛逆不是跟父母对着干，而是有自己独立的想法和认知。而父母的认知跟我们是有差异的，差异并不代表对错，只能说明我们生活在不同的时代，有着不同的三观和成长经历，所以要允许这种差异的存在，而不是非此即彼，非好即坏。
最后，如果你也在“叛逆”，可以觉察一下，这是真正的叛逆，还是对父母的另一种变相的认同。
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