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穷忙族，重庆寸草心心理医生提示是指那些每天劳碌奔波，努力工作，可是到最后却发现钱没攒下多少，越忙越穷的人。
网络调查显示，75％的人自认为是穷忙族，而她们寻找自己沦为穷忙族的原因的时候，大部分的选择是：社会压力大，竞争激烈。
在众多穷忙族中，大致可以分为以下两类人，第一：她们的薪水不低，可是就是一个月到头剩不下几个钱；另一种就是就职单位一般，个人能力一般，所以匹配的薪水也比较少。
相比第二种来说，第一种高薪阶层沦为穷忙族的原因是值得探讨的。 一般而言，高薪阶层沦为穷忙族的直接原因就是效果过剩，不懂理财，不会控制自己的购物欲，而她们疯狂背后的重要原因就是缓解工作压力。
也就是说，她们为了花钱而拼命挣钱，为了减压而拼命花钱，经济拮据又让她们倍感压力，因为又拼命工作，这几句话，就精简准确的概括了穷忙族的生活状态，所以她们沦为穷忙族，不能怪社会，怪就怪自己不懂得控制自己的购物欲。
高薪穷忙族想要脱贫，重庆寸草心心理咨询有限公司强调最重要的是找到其他缓解职业压力的方式取而代之，不再为了减压而购物。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
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