重庆心理机构口碑品牌寸草心
重庆寸草心心理医生提示在心理咨询中,很多人都说自己想问题总是往负面去想,自己也知道要积极,乐观,多想想好的,但是这好像根本没有用,
那这是什么原因呢?
实际上,这样的心理,跟自己是否积极,乐观没有很大的关系,实际上每个人当在恐惧面前,总是先往坏处想想,但是正常人想过了,思想就转换了,不会一直这样想,这是由于负面的思想,只是一种想法,通过了,就好了,但是有心理问题的人,可能在想这些负面想法时,内心又有一个另外的我,会阻止这样的想法,导致自己的想法不能顺畅通过,这样的内心的恐惧就没有释放。思维受到阻碍,导致压力始终存在。这样只要压力一直存在,思想就会指向恐惧。导致抑郁,强迫症状。
所以心理平衡法,不是告诉你要乐观,积极,重庆寸草心心理咨询有限公司强调这样是不能解决心理问题的,实际上负面的思想,不是要去消灭它,而是要去容纳它,去除内心的自我束缚,这些思想才能自由的流动,思想,才能自由转化。
天若有情天亦老,心有寸草心忧少!
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