重庆优秀心理医生张彭：远去的春节

重庆优秀心理医生张彭：远去的春节

   春节近在咫尺了，节味好像还未飘来，今年的过节，可能跟最近高速路上因大雪封路而被困在路上不能动弹的回家游子们一样，被困的人感受到的是无奈崩溃，是懊悔大哭，看景的人感受的是风花雪月，是冰雨纷纷。

今年普遍感受到的是好像一切没有以前那么好了，以前的欣欣向荣，是蒸蒸日上，很难再现了。疫情过了，经济寒潮诱发了普遍的焦虑情绪。身处前端的外贸，金融投资，制造业房地产等最先感受到下行环境下的冰冷刺骨。毕竟春江水冷鸭先知，处于中后端的医疗教育餐饮等服务行业波及的影响才刚萌芽。货币是流通的，各行各业在关联性已经很难再有独善其身一枝独秀了，或多或少都会因为通缩与消费降级而触发一系列蝴蝶效应。从贵州办酒席被撒盐阻止事件在网上被一片叫好就可以看得出，大众的心态普遍开始厌倦这些人情世故的聚会了。可能背后的原因，是自己逐渐被无限放大的压力，还有对未来暗淡的迷茫。也许这就是经济转型期的阵痛，享受了昔日的容光焕发，就得承受当下的重组晋级。

曾经翘首以盼的过年走亲戚，现在可能正在渐行渐远了。因为当代年轻人的断亲断联现象愈演愈烈，正是逢年过节本来温馨的走亲文化演变成攀比炫耀，催学催婚等施压机会的结果。从盼头变成了麻烦的时候，嫌弃就成了年轻人的选择。特别是大人们应该反思，为何你们孩子越来越孤僻了，宁愿相信网络也不愿搭理亲人了。当一种好意含有隐形要求的时候，那可能就是一种压力束缚。所以要么就给他解决实际的问题，要么就最好保持有距离的尊重为宜。比如你要关心他人的成绩，那么他考得不好的科目，你能不能帮他讲解，帮他提升，如果不行，就应该肯定他也有努力。你关心他的工作，他的婚姻，你能不能帮他提高收入，安排对象，如果不能，就最好不要故意问询这些话题。因为当事人不仅没有满意的答案给你，反而觉得尴尬无比不想再说，有一种被故意揭短看笑话的烦躁感。如果一个人预知见面都是这样的氛围，那么他合理的选择就是规避这样的场合或者机会。所以并不是年轻人不爱交往，而是周围人们制造了让年轻人交往后的恐惧后遗症。最可怕的是周围人们都觉得自己是好心关心，没什么问题的时候，那互相之间就更没办法理解了。要认清大家都是普通人，你所问的事情并不是简单几句话就能解决的，你挣得多一点他挣得少一点，你考高一点他考低一点真的不是什么值得讨论的事。至少在这时候，大家只是亲人而已。别人的事情是别人的私事，当别人需要你的意见，可以发表自己的看法。当别人不需要的时候，那是别人的私事，说多了可能是多余的咸吃萝卜淡操心。

所以当过年变成走个仪式感或者互相操心施压的时候，年味儿就远去了。为何近年来流行节日综合征，就是知道过年要做哪些准备，见哪些人，应付哪些问题，过后心理状态怎么样，所以没什么新鲜感与惊讶的期待。满满的都是以套路对套路，以聚会对聚会更多了。何况现在的大环境下，压力在普遍提高的时候，对过年回家的感觉是向往的，是放松的，是一个人内心的归途，是幼时美好记忆的集散地。要理解当下年轻人的压力，他们大多并不是笨，也并不是懒，只是没有适合自己的机会。在发展的时候，危机可以演变成转机，只要善于把握，因为这个时候发展的基础提供了多种可能性。但在发展减速的调整周期，危机就真的是危机，只是感受的先后顺序有快有慢而已。这个时候，该有的计划还是要有，无论是日常生活，还是技能提高，认知提升，都需要保持一种向上拓展的习惯。这一刻最需要的是积累，是耐心，是在积极行动中捕捉机会，要学会行动，动的结果也许不那么如意，但他保证了生存功能的不衰退。至于躺平现象，在人遭受重创打击时候，不失为一种选择。只是躺平的定义不应该是好吃懒做，毫无作为，而是降低过高的标准，顺其自然。

其实我们有时候又何尝不是堵在路上的风雪夜归人，有时候只能接受现实，顽强的熬过去，冰雪总会消融，万物总会复苏，社会如此，个人亦如此。让春节回归春节的味道，那可是小时候盼啊盼啊的感觉！

重庆寸草心心理咨询师 张彭

2024.2.7